2020年05月15日
週末の夕方体操!!!
こんにちわ😊
5月に入り、晴れやかな日が続き
みなさまどのようにお過ごしでしょうかぁ❓❓
まだまだ、コロナウイルス感染のニュースが多く
気持ちの沈みがちですね…
ステイホーム期間、
私は、お家でゴルフの練習で体を動かしてます!
初心者の私は、上手くなるよう日々練習中!!
体を動かすことは、とても大切!!
ほほえみ向が丘でも、週末限定で
「夕方の純子さん体操」が行われます!!
30分体をストレッチ〜
最後は、「365歩のマーチ」に合わせ、
足踏み体操、深呼吸!!
この体操があるお陰で、ぐっすり眠りに
つくことができます!!
日々、体を動かすことがとても、大事ですね⬆
5/10の母の日に、息子様よりプレゼントが
届きました。
5月に入り、晴れやかな日が続き
みなさまどのようにお過ごしでしょうかぁ❓❓
まだまだ、コロナウイルス感染のニュースが多く
気持ちの沈みがちですね…
ステイホーム期間、
私は、お家でゴルフの練習で体を動かしてます!
初心者の私は、上手くなるよう日々練習中!!
体を動かすことは、とても大切!!
ほほえみ向が丘でも、週末限定で
「夕方の純子さん体操」が行われます!!
30分体をストレッチ〜
最後は、「365歩のマーチ」に合わせ、
足踏み体操、深呼吸!!
この体操があるお陰で、ぐっすり眠りに
つくことができます!!
日々、体を動かすことがとても、大事ですね⬆
5/10の母の日に、息子様よりプレゼントが
届きました。